高齢者施設で働くということ

仕事のことをメインに、日常生活でおやおや?と思ったことや、どうでもよいことなど、約1億2600人のうちの一人のつぶやき。

確実にダイエットできる方法はこれだ!

 

エクササイズ、ウォーキング、ジョギング、有酸素運動、脱炭水化物、脱間食、〇時以降は食べない、バナナ、もろもろ

ダイエット法として様々な説があるが、なによりも一番効果的な方法がある。
道具も、お金もかからない方法。
確実に痩せる!!と約束しても良い。

それは、高齢者施設(従来型特別養護老人ホーム)で働くことだ。

それも、他の施設よりも職員配置人数が少ない施設で働くことだ。

確実に痩せる。約束する。

私は、約4カ月で4~4.9kg減った。